Smash84- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя Smash84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

145,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 72,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1229 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 73,68г | Углев: 112,76г. Завтрак: Fried egg, Honey Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, i can't believe it's not butter. Обед: miracle whip, chicken of the sea, kraft shredded colby, i can't believe its not butter, canned spinach. Ужин: ham bean soup, lettuce, blue cheese dressing, shredded cheddar, bacon bits. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smash84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smash84- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

Smash84-Изменение Веса