bonaldypatricia- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя bonaldypatricia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1090 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 134,97г | Углев: 57,05г. Завтрак: Ultra Tech Isolated Soy Protein, Gentech Whey Protein 7900, Pepino (con Cáscara), Best Bran 3 Arroyos Fibra, Avellanas, Tregar Queso Blanco Light, Merluza. Обед: Pechuga de Pollo Hervida, Savora Savora, Merluza, Dia Palmitos en Trozos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Almendras, Gentech Whey Protein 7900. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Эллипсоид - 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonaldypatricia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonaldypatricia- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

bonaldypatricia-Изменение Веса