Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jamiibrasil
Журнал
05 янв 18
jamiibrasil- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя jamiibrasil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
860 ккал
Жир: 45,05г | Белк: 53,42г | Углев: 66,31г.
Завтрак:
Chá Verde.
Обед:
Cenouras, Tomates, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Ужин:
Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Seletti Purê de Mandioquinha, Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melão.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jamiibrasil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю