Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
05 янв 18
Про100Алла- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
37,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
1259 ккал
Жир: 55,17г | Белк: 79,93г | Углев: 113,68г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Каждый День Чернослив Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сушеные Яблоки, Vegan Food Семена Чиа, Чай, Просто Мёд.
Обед:
Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Китайская Брокколи (Вареная), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%.
Ужин:
Био Баланс Био Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
2599 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 261,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю