DanyyBen- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

972 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 53,62г | Углев: 26,07г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Обед: Picanha, Escarola Refogada. Ужин: Picanha, Escarola Refogada. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса