BigRed89- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

4048 ккал

Жир: 119,96г | Белк: 230,01г | Углев: 499,99г. Завтрак: Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Wegmans Blueberries Frozen, Food Club Large Egg, Universal Animal Pak, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Cooked Mackerel, Dynasty Jasmine Rice. Ужин: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Usda Choice Angus Beef Chuck Roast, Zucchini, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Red Sweet Pepper, Dynasty Jasmine Rice, Dynasty Jasmine Rice. Перекус/Другое: Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Seedless Raisins, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans California Navel Oranges, Dynasty Jasmine Rice, Now Foods Dextrose Powder, Nuun Nuun Active, All American EFX Karbolyn. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю