MScotten- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя MScotten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1074 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 62,29г | Углев: 107,71г. Завтрак: Bananas, Peanut Butter, Coffee with Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: Clover Feta Plain, Tomatoes, Greens, Black Olives, Fruit. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cauliflower Cheese, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coffee with Milk. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MScotten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MScotten- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

MScotten-Изменение Веса