Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
04 янв 18
bontehond88- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
2214 ккал
Жир: 106,92г | Белк: 106,83г | Углев: 199,51г.
Завтрак:
Kaki, Holland & Barrett Fibrex, AH Chiazaad, Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch.
Обед:
AH Biogarde Magere Kwark, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat.
Ужин:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Perfekt Taco Kruidenmix, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Grand'Italia Farfalle Tradizionali.
Перекус/Другое:
Ans Arretjescake, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, De Ruijter Anijsstaafjes, Delicata Melk Yuzu Zeewier, AH Boeren Donker Meergranen, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel.
подробнее ...
2018 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю