Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
03 янв 18
mona54- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
649 ккал
Жир: 18,87г | Белк: 62,65г | Углев: 61,64г.
Завтрак:
Fol Epi Kürbiskern, Filinchen Original, Kaffee, Chiquita Babybanane.
Обед:
Möhren, Zucchini, Mais, Landjunker Puten-Ministeaks.
Ужин:
Myprotein Proteinshake, Fol Epi Kürbiskern.
Перекус/Другое:
Ja! Feine Salzstangen (25g).
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
läuft ja gut an das neue Jahr 👍
03 янв 18 написано членом:
*Skorpion-Queen*
Schicki ;)
03 янв 18 написано членом:
Viviace
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю