КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя КolesnikDermDoc💉🩹 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1250 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 46,19г | Углев: 194,90г. Завтрак: Виноград, Пряник, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Помидор Соленый, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сметана, Хлеб, Куриный Суп, Азиатские Груши, Чернослив в Шоколаде. Перекус/Другое: Печенья, Варенье, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса