MScotten- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя MScotten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1153 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 80,62г | Углев: 116,19г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Peanut Butter, Coffee with Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: Clover Feta Plain, Tomatoes, Greens, Fruit. Ужин: Woolworths Fresh Butter Chicken Curry, Coffee with Milk, I&J Hake Fillet, I&J Hake Fillet, Coffee with Milk, Greens, Black Olives, Clover Feta Plain, Tomatoes. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MScotten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MScotten- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

MScotten-Изменение Веса