cansubolat3- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя cansubolat3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

uzun suredir aynı olsada kilom gecen yıl bu tarihtekinden 12 kilo daha zayıf olmak motive ediyor😁

55,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

988 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 68,15г | Углев: 107,95г. Завтрак: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Обед: Yer Fıstığı, Hurma, Kuru Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma. Ужин: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ezogelin Çorbası, Sek Ayran. Перекус/Другое: Kuru Kayısı. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Süper bence

01 янв 18 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cansubolat3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cansubolat3- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

cansubolat3-Изменение Веса