AmyJ50- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

760 ккал

Жир: 11,00г | Белк: 45,22г | Углев: 64,90г. Завтрак: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Safeway Frozen Fruit Medley, Horizon Organic Fat Free Milk, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds. Обед: Champagne, Campbell's Pork & Beans, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса