fitbaba- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя fitbaba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

2003 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 59,38г | Углев: 269,54г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Patates Kızartması. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Перекус/Другое: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Elma, Nar, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Hobby, Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitbaba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitbaba- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

fitbaba-Изменение Веса