Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Paylaşmaktan mutluluk duyarım :)))
68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1242 ккал Жир: 63,22г | Белк: 92,26г | Углев: 75,89г.   Завтрак: Yumurta, Yağsız Kıyma, Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Обед: İçim Fit Süt Çikolatalı, Yeşil Elma. Ужин: Tamek Barbunya Pilaki, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Ceviz. подробнее ...
2091 ккал Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю

33 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 31
Комментария 
Elf tek kelime yeter sana Bravo 👏👏👏 
30 дек 17 написано членом: hyaykm
Koç gibisin maşallah :) 
30 дек 17 написано членом: skywolf23
Doktorlar teşekkürler, 15 günde 4 kilo verdiğimi gören Fitness hocası ters ters baktı yüzüme ama olsun ben mesudumm :)) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
Mesut diyince "adım mesut göbek adım bahtiyar işte benim zeki müren" geldi de aklıma https://www.youtube.com/watch?v=CrXJSdP6Tyg 
30 дек 17 написано членом: skywolf23
Skywolf bazen beni dehşete düşürüyorsun :))) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
ellissaA efsane ilerliyosun tebrikler😊😊 darısı başliyinca bana 
30 дек 17 написано членом: aslan51
Vuuuu 😎 Harikasın 😉 Tebrikler 👏 👏 👏  
30 дек 17 написано членом: serap_öğretmen73
Serap hocam çok teşekkür ederim :) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
Aslancım teşekkürler tatlım ama darısı sana olmasın, senin kilonla benim ki bir mi yahu :)) İki kilo vereceksin altı üstü lütfen beni örnek alma kendine ;) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
ElissaA perşenbe gunu a101 e baskul geliomuş alabilirsem yeni kilo grdisini yaparım baya aldim gibi ama genede bilmiyorum 2 kilo deıl artik heralde bi 7 kilo vermem gerekicek 55 flan olduysam🙄🙄 
30 дек 17 написано членом: aslan51
Tebrikler 🎉 
30 дек 17 написано членом: vet.hek.serkansarper
Olmamışsındır boncuğum niye kendi kendine dert ediyorsun sen :)) Hem olmuş olsan bile bak görüyorsun verilebiliyor, şu çikolata bisküvi tüketimini kıs mümkün olduğunca gerisi kolay;) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
Teşekkürler Deadbent ;) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
tebrikler 👏🎉🎉 
30 дек 17 написано членом: Bahar.06
kısmak deil tamamen burakicam eve bi gidiyim bide ben evde sürekli baskülleydim surekli kendimi durduruyodum beni hirslandiriyodu orda + grmemek için herşeyi yapiodum o yuzden yurdada baskül alicam  
30 дек 17 написано членом: aslan51
Teşekkür ederim Baharcım :) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
görmüş olsam bile ben hizli zayiflayan biriyim çabuk halledicemi düsünüyorum  
30 дек 17 написано членом: aslan51
O bir ölçü değil ki benim evimde baskül yok :) Zaten kıyafetlerimizden anlıyoruz:) Dert edeceğin bir kilon yok strese girme, hemen verilir onlar millet 30-40 kg veriyor görmüyor musun?? 
30 дек 17 написано членом: EllissaA
hmm pantalonlarim veya gomleklerim hala ayni yani ole bi fazlalik azda olsa var ama kimse fark etmedi sana ole gelio diolar hatta aldiğim 2 gomlek ve 1 kap 36 beden olarak aldim ama genede 2 hafta biraz fark etti sanki kiyafetlerimde bide bem kendimi pskolojik olarak kotu hissediyorim + gorunce dün doktor nowzaradan beni ameliyat ediyodu ruyamda😂😂 
30 дек 17 написано членом: aslan51
Bak kıyafetlerinde bir değişiklik yoksa sıkıntı yok demektir, buradaki doktorlar korkuttu seni hep ondan o kabuslar :))) 
30 дек 17 написано членом: EllissaA

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


EllissaA-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.