Silvania Lemos- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Silvania Lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

571 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 22,33г | Углев: 56,52г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Moqueca de Peixe. Ужин: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 56 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvania Lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvania Lemos- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Silvania Lemos-Изменение Веса