bevigaby- Журнал, 30 дек 17

I'm back! Actually I feel good, for 6 days I ate out of keto, and I ate everything and sometimes a lot, so that's a little weight for everything I ate 😊😅

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 24,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 131,01г | Белк: 83,60г | Углев: 23,89г.   Завтрак: Aceite de Coco, Mantequilla, Café, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne. Обед: Costillas de Cerdo. Ужин: Aguacate, Albeca Mayonesa la Rendidora, Muslo de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Перекус/Другое: Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní, Almendras. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...