PatriCasPe- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя PatriCasPe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1710 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 90,22г | Углев: 120,75г. Завтрак: Cuétara Galletas Maria Oro, Mandarina, Celta Leche Semidesnatada. Обед: Queso de Villalón (Albe), Helios Mermelada de Melocotón, Fage Total 0%, Chorizo Zamora Ledesma, Lenteja Pardina de Tierra de Campos, Patata Cruda, Cebollas, Pimiento Rojo. Ужин: Pan de Pueblo, Tomates, Escarola, Leche (Leche Entera), Sepia, Carrefour Queso Curado, Jamón Ibérico de Cebo, Vino Sauvignon Blanc. Перекус/Другое: Croquetas de Jamón, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Cerveza Normal, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Helios Mermelada de Melocotón, Fage Total 0%. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Body Pump - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PatriCasPe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PatriCasPe- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

PatriCasPe-Изменение Веса