Agab121- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nalewka to zło!! 🤦‍♀️

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1453 ккал

Жир: 115,15г | Белк: 78,23г | Углев: 35,66г. Завтрак: Omlet lub Jajecznica, Olej Kokosowy, Ser Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Awokado, Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Morliny Boczek Wędzony. Ужин: Biedronka Masło Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Karp. Перекус/Другое: Mandarynki. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 17 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса