paula queiros- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1055 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 51,60г | Углев: 46,35г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Continente Fiambre De Peru, Manteiga, Óleo de Coco, Café, Pão de Mistura. Обед: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Legumes Grelhados, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Bacon Curado ou Fumado, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: Lay's Originais. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса