Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ersvet
Журнал
29 дек 17
ersvet- Журнал, 29 дек 17
Параметры Пользователя ersvet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А мечты сбываются))) в прошлом году я загадала сбросить лишнее, которое "нажралось" во время беременности. И вот спустя год я вешу ровно на 10 кг меньше, чем в прошлом году. Да, мечты сбываются, стоит только захотеть. И не слушать никого, кто считает эту мечту блажью.
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2017:
923 ккал
Жир: 31,52г | Белк: 73,01г | Углев: 69,07г.
Завтрак:
Свиная Корейка (Целая, Постная), Звени Гора Сыр Российский, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев.
Обед:
Ritter Sport Spekulatius, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино.
Ужин:
Своя Линия Мидии в Масле.
Перекус/Другое:
Lindt Шоколад, Звенигора Творог Нежирный.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ersvet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю