青春痘- Журнал, 28 дек 17

—-MC第四天—-
同事說小紅來，體重會稍微增加是正常的，小紅走後一週，是減重大好時機，期待🧐

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
步行11000步—>消耗140cal

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

642 ккал

Жир: 18,05г | Белк: 31,08г | Углев: 90,66г. Обед: 聖女果, 白粥, 白粥, 白粥, 蘿蔔糕, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 大茂土豆麵筋, 茼蒿, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса