SairThom- Журнал, 28 дек 17

10 stone 3lb in English money. Could be worse - 89 days since my last weigh in!Christmas happened but more telling (in my opinion) a big relax in my carb consumption! Had my eye off the ball but back to tracking my food religiously, cutting the carbs and regular weigh ins!
🎄🎅🏻🎄⭐️

64,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

424 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 34,12г | Углев: 11,80г.   Завтрак: Morrisons Gammon Ham. Перекус/Другое: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, Tesco Cambozola, Camembert Cheese , Hovis Farmhouse Soft White. подробнее ...