Elfje69- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ik ben blij dat ik een goed gevoel voor humor heb....🙄 en dat ik inmiddels weer dat er 0.8 kg vocht per dag bij zit, dus 3.2 kg 😱. maar toch.... het is nooit grappig, dat weegmoment na 4 dgn suiker en snelle koolhydraten 👿

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1436 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 75,16г | Углев: 96,26г. Завтрак: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Обед: Ei, Keto brood van kokosmeel. Ужин: Peultjes, AH Kastanjechampignons, Olijfolie, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Biologisch Rundergehakt, Ei, Lidl Biologisch Rundergehakt, Barilla Bucatini N.9. Перекус/Другое: Alesto Mixed Nuts, Raw Organic Food Kokoschips, Optimel Chocoladevla, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ach ja.. zo weer weg..

28 дек 17 написано членом: elntien

welja, I knowwww... 🤞

28 дек 17 написано членом: Elfje69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса