Gufa353- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя Gufa353 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻✊🏻🤞🏻

60,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1196 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 109,28г | Углев: 93,25г. Завтрак: Яичный Белок, Эмир Сыр Сулугуни Бу, Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Масло Сливочное. Обед: Желтая Зимняя Тыква, Кабачки, Здорово Слайсы, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Кабачки, Белый Амур, Помидоры. Перекус/Другое: Здорово Слайсы, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Кофе. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Степпер - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gufa353-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gufa353- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

Gufa353-Изменение Веса