Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2017
80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

3172 ккал Жир: 88,43г | Белк: 206,25г | Углев: 378,95г.   Обед: Pınar Ayran, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Uno Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Ayran, Yumurta, Tereyağı. подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю

28 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz? 
25 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz? 
25 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
gliserin indeks konusunda benim de daha çok bilgiye ihtiyacım var reaktif hipoglisemi var bende  
25 дек 17 написано членом: Optimums
Çok derin bir araştırmam yok,sadece uzun vadede yüksek glisemik indekli beslenme yağlanmaya sebep oluyor deniyor,ben çok tatlı ve sekerli ürün sevmediğim için genelde düşük besleniyorum,bunun için bir cabam yok canım istedimi beyaz ekmek,sekerli birşey veya poğaça vs. yerim hissiyat olarak bir farklılık hissetmiyorum,düşüncem ise herseyin üstünde önemli olan ana şeyin psikoloji olduğudur. 
25 дек 17 написано членом: seckingungormez
Teşekkürler efenim, saygılar 
25 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
rica ederim :) 
25 дек 17 написано членом: seckingungormez
Seçkin tebrik ederim arkadaşım ama tatlı sevilmez mi biz hastasıyız mesela 😊😊😊 
25 дек 17 написано членом: pınareren
Ben acı çok severim ya,mangal severim,et severim,muhabbe severim : ) he tatlıda severimde ama sütlaç olcak : D 
25 дек 17 написано членом: seckingungormez
seçkin bey bu ekmek arası mevzusuna ne diyorsunuz? :) 
25 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
Ekmek arası güzeldir :D ben severim herkese tavsiye ederim.😂😂 
26 дек 17 написано членом: seckingungormez
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz? 
26 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz? 
26 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017
😂😂hiç zannetmiyorum 
26 дек 17 написано членом: seckingungormez
:)  
26 дек 17 написано членом: fatdestroyer2017

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


seckingungormez-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.