Jale64- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Offff

76,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 76,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1686 ккал

Жир: 81,82г | Белк: 89,93г | Углев: 155,93г. Завтрак: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Yörsan Ayran, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner, Brokoli Corbasi. Ужин: Sütaş Ayran, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte. Перекус/Другое: Mandalina, Muz, Nescafe İkisi Bir Arada, Ceviz, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Mükellef pazar kahvaltısının sonucu( aman ne güzel )

24 дек 17 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса