Katsuari- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

2487 ккал

Жир: 85,50г | Белк: 129,34г | Углев: 202,57г. Завтрак: きんぴらごぼう, オイスターソース, 味の素丸鶏がらスープ, 調理したカブ, カキ, しいたけ, 長ねぎ, 卵, プチトマト. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 米久原型ベーコン. Ужин: れんこん, 湖池屋ドンタコス, キューピー　キューピーライト, 卵, 白ワイン, カキフライ, エビフライ. Перекус/Другое: ラスク, マイプロテインハイプロテインバー, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, シュトーレン. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса