anishe- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1689 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 52,27г | Углев: 187,09г. Завтрак: Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Обед: Kohlsuppe. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Camembert, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Absolut Light, Dornfelder, Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Zucker, Weihnachtsplätzchen, Quarkbällchen, Schokoladencroissant. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса