Jenny@move- Журнал, 17 май 12

Параметры Пользователя Jenny@move | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2012

52,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2012:

1501 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 77,86г | Углев: 183,42г. Завтрак: 100% Pur Jus d'orange, Fromage Blanc Velouté 0%, Beurre Bridelight 15%, Biscottes au Son de Blé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Обед: Salade Mixte, Tomates Rouges, Pain Blanc, Frites (Grande), Boeuf Haché, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Jus de Tomate, Vin Muscat. Ужин: Salade Mixte, Tomates Rouges, Fraises, Crème Anglaise, Colin d'alaska, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Jenny@move-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю