mona54- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

885 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 62,96г | Углев: 79,39г. Завтрак: REWE Bio Snackmöhren, Gutes Land Herbstjoghurt Beerenmix, Kaffee. Обед: Kartoffelpuffer. Ужин: Purland Schweineleber. Перекус/Другое: Fol Epi Legere, Berliner. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen schönen Tag. Und lass dich nicht ärgern, besonders nicht von der Waage. LG

20 дек 17 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса