Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MScotten
Журнал
18 дек 17
MScotten- Журнал, 18 дек 17
Параметры Пользователя MScotten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2017:
1074 ккал
Жир: 45,31г | Белк: 71,01г | Углев: 103,63г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Trimshake, Bananas, Peanut Butter.
Обед:
Fruit, Greek Salad, Greek Salad.
Ужин:
Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cauliflower Cheese, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MScotten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю