KindaSpecial- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1394 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 123,62г | Углев: 31,27г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Chicken Leg (Skin Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Tomato (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (low carb), Onion (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs, Saputo Friulano Cheese. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю