Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
16 дек 17
ypirenish- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
1958 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 129,49г | Углев: 221,31г.
Завтрак:
Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Жареное Яйцо, Schwartau Конфитюр Лесные Ягоды, Хлеб Английский, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай с Сахаром.
Обед:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Сыр Гауда.
Ужин:
Груши.
Перекус/Другое:
Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожно-банановая запеканка с изюмом, Творожно-банановая запеканка с изюмом.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Йога - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю