Alla Alisa- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1018 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 104,65г | Углев: 77,62г. Завтрак: Кофе, Valio Творог 0,1% Мягкий, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Обед: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Сырники с Протеином, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Протеином, Кофе. Перекус/Другое: Ашан Мандарин, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса