Sagep- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Sagep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1398 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 181,18г | Углев: 58,56г. Завтрак: Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Семена Чиа. Обед: Кофе Эспрессо, Капустный Салат, Минтай Жареный. Ужин: Капустный Салат, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Печень Говяжья , Maxler Протеин, Ostrovit Micellar Casein, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачки, Лакт Творог 2% Творог, Минтай Жареный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sagep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sagep- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Sagep-Изменение Веса