pollykarla- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя pollykarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1185 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 96,07г | Углев: 40,96г. Завтрак: Patinho, Café com Leite Integral, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Обед: Café com Leite Integral, Cebolas, Estrogonofe de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Café com Leite Integral. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pollykarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pollykarla- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

pollykarla-Изменение Веса