Alla Alisa- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1214 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 69,25г | Углев: 139,93г. Завтрак: Магнит Хурма, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Ужин: Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао, Кофе, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарин. Перекус/Другое: Арахис, Мандарин, Кофе, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса