Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 77,73г | Белк: 69,26г | Углев: 120,97г.
Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão. Обед: Tomates, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Salada de Acelga, Cebolas, Vinho Cabernet Sauvignon, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ribeiro641-Изменение Веса
|
