KindaSpecial- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1285 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 119,77г | Углев: 25,43г. Завтрак: Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Gay Lea Sour Cream 14%, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Saputo Friulano Cheese, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs, Saputo Friulano Cheese. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю