JW1206- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

50,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1352 ккал

Жир: 88,27г | Белк: 86,65г | Углев: 60,34г. Завтрак: Biedronka Awokado, Pikok Piratki z Szynki, Piątnica Serek Wiejski. Обед: Gotowana Brukselka, Łopatka Wieprzowa, Solida Food Kasztany Jadalne, Awokado. Ужин: Pilos Twaróg Tłusty, Smalec, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Mięso z Udka Kurczaka. Перекус/Другое: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса