Наталия Пчелка- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1273 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 31,94г | Углев: 264,39г. Завтрак: Магнит Хурма, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кремлина Финик Шоколадный, Кофе. Обед: Гороховая Каша. Ужин: Кремлина Финик Шоколадный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус (Консервированный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Тыквенный Сок, Яблоко Зеленое, Чай, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Лимоном, Вода. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса