speak76- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

117,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

4353 ккал

Жир: 94,42г | Белк: 146,20г | Углев: 766,12г. Завтрак: Orangen, Clementinen. Обед: Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Clementinen. Ужин: Clementinen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Saeby Makrelenfilets. Перекус/Другое: Haribo Happy Cherries. подробнее ...

4778 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса