Ruiterpereita- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Ruiterpereita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

628 ккал

Жир: 13,84г | Белк: 21,38г | Углев: 109,38г. Завтрак: Café. Обед: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Laranjas, Laranjas. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruiterpereita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruiterpereita- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ruiterpereita-Изменение Веса