dt2008- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

119,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1556 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 75,07г | Углев: 283,19г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Ужин: Sweet Earth Moroccan Tagine, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. подробнее ...

3464 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса