kristinaz96- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя kristinaz96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1669 ккал

Жир: 85,09г | Белк: 55,29г | Углев: 159,19г. Завтрак: Banan. Обед: Abba Skärgårds Sill, Kokt Ägg, Scan Prinskorv. Ужин: Rydbergs Bearnaise Chili , Makaroner, Grillad Kyckling, Ketchup, Smör, Vispgrädde, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Körsbärstomater, Zeta Plommontomater, Arla Crème Fraîche, Ugnsbakad Potatis, Morötter. Перекус/Другое: Äpple, Renée Voltaire Berry Boost, Hallon, Yotu Aloe Very Dryck, ICA I Love Eco Ekologisk Mörk Choklad 70%. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinaz96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinaz96- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

kristinaz96-Изменение Веса