shahidax1- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя shahidax1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

113 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

2913 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 154,32г | Углев: 358,58г. Завтрак: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Blueberries, Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Twinings Green Tea with Cranberry, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Boiled Egg. Обед: Apples, Discos Crisps, Tuna Sandwich. Ужин: Pepsi Diet Pepsi (Can), Nando's Perinaise, Vinegar, Heinz Baked Beans, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers, Caffe Nero Mocha, No Cream (Regular), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Grenade Carb Killa Chocolate Crunch, Coffee with Milk. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

fabulous loss well done

09 дек 17 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shahidax1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shahidax1- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

shahidax1-Изменение Веса