KualityE- Журнал, 14 май 12

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2012

102,4 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2012:

1981 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 115,32г | Углев: 244,37г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Cream Filled Doughnut, water, Carrots, Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Bananas. Обед: Coffee, Sugared or Glazed Doughnuts, Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Turkey Breast Meat, Water, Apples, Light & Fit Yogurt - Blueberry. Ужин: Amplified Wheybolic Extreme 60. Перекус/Другое: Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 14 май 12

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса