Ays Mer- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя Ays Mer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1057 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 90,09г | Углев: 71,84г. Завтрак: Naturjoghurt. Обед: Yoghurtsuppe mit Weizen, Gurke (Geschält), Karotten, Rote Paprika, Pflanzenöl, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. Ужин: Ja! Schlemmerfilet Bordelaise. Перекус/Другое: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Honig, Kaffee, Zitronensaft, Meßmer Grüner Tee, Zillertal Ziegenmilch 2,8 % Fett, Honig, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ays Mer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ays Mer- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ays Mer-Изменение Веса