Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
08 дек 17
bontehond88- Журнал, 08 дек 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
36,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2017:
1392 ккал
Жир: 27,96г | Белк: 78,42г | Углев: 198,45г.
Завтрак:
Cafeïnevrije Koffie, AH Biologische Milde Magere Yoghurt.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap.
Ужин:
Heinz Tomato Frito Olive, Conimex Sjalot Paste, Gember, Conimex Knoflook Paste, Kurkuma, AH Magere Shoarmareepjes, AH Kapucijners, Rozijnen, AH Courgette, Bleekselderij.
Перекус/Другое:
Nestlé L'atelier Rozijn Amandel Hazelnoot, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Yogi Thee Detox Energy, Koffie.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю